SOPHROLOGIE RELAXATION
Karine MORNIE-FOREAU
BONJOUR ET BIENVENUE !
Cet espace de bien-être vous ouvre ses portes…
La sophrologie et la relaxation sont des méthodes qui permettent de se relier à soi-même pour modifier positivement des points de vue ou comportements et rebondir dans la vie.
Elles peuvent être utilisées séparément ou s’associer pour mieux se compléter.
Elles régulent le stress, favorisent un sommeil de qualité, apprennent à mieux gérer les émotions, aident à atteindre des objectifs dans tous les domaines de la vie… en quelques séances !
Vous trouverez les explications détaillées dans les pages qui suivent.
Consciente de l’importance de se sentir en confiance dans cet accompagnement, je vous propose de m’appeler, de me poser les questions qui vous viennent à l’esprit même si certaines informations sont déjà sur le site, simplement pour établir ce premier contact et vous assurer que je suis la bonne personne pour vous.
« Il y a au fond de vous de multiples petites étincelles de potentialités ; elles ne demandent qu’un souffle pour s’enflammer en de magnifiques réussites. »
Wilferd A. Peterson
La Sophrologie : une parenthèse pour mieux vous retrouver !
Grâce à la Sophrologie et la Relaxation, vous prenez conscience de votre corps, de vos ressentis, de votre respiration, dans l’immobilité et dans le mouvement, vous développez et renforcez votre bien être dans toutes les situations de votre vie.
J’utilise la Sophrologie, la relaxation, la pensée positive pour vous proposer l’accompagnement qui vous correspond le mieux, à votre rythme.
Je propose également des séances de Sophro’contes et des Berceuses du monde entier pour les enfants et les tous petits ainsi que des Sophro’balades en forêt de Hez dans l'Oise pour toute la famille.
Le massage assis vient compléter le tout pour un moment de pure détente…
